圖1取自聯合新聞網 統計
～『防止社區感染第一步：
請大家先在家自主隔離14天。』～
台灣新冠肺炎本土確診數連續七日破百，疫情快速升溫，現在最重要的是什麼呢？ 有什麼是一般人可以做的呢？
對新冠肺炎有正確的認識，才能有正確的應對，以下引用「抓住那個醫生」臉書粉絲專頁的文章，供大家參考。
-------------------
台大醫院急診室的醫師 手稿…
標題：【 COVID-19流程圖 5/18版本】
這幾天急診開始如預期般的（？）狀況惡化
最大的問題是在無症狀跟略有症狀
卻想來『篩看看』的病人實在太多了
醫藥崩壞只差臨門一腳
我相信大多數的人只是不知道該怎麼辦
而不是故意要讓醫療崩壞的
所以我做了一份流程圖
需要大家協助我把急診的狀況傳出去
時間不多，我先講兩個最重要的概念。
1）『請把自己和所有其他人都當成無症狀感染者』
因此最重要和最有效的就是
最大限度的降低人與人的連結
口罩、洗手、社交距離、最好能做到盡量自我隔離14天
這個病毒在無症狀和輕症患者身上，
大概7～10天就會失去傳染力。一般估14天。
只要我們的連結降到最低。
最後一個帶著病毒亂跑的人接觸不到下一個人14天後，
它就失去傳染鏈了
2）這個病毒的重症率大概10%
換句話說，有9成的感染者
不管是無症狀或是輕症，都是在家中休息14天就好
有不舒服可以考慮退燒止痛藥來緩解症狀多喝水多休息
不幸出現了重症症狀才需要到醫院就醫
有篩檢需求可以到社區篩檢站
我們懇求大家把醫院的資源留給重症
那也是給我們運氣不佳的重症親友甚至是自己
多一個活下去的機會
看著流程圖，如果你不是重症，
不管走哪條路都是在家休息
既然如此，何不一開始就躲好躲滿呢？
還有很多人是在這樣的時期不得不出門謀生的
如果我們是幸運能夠好好自主管理或自主隔離的人
請不要浪費我們的幸運
事情可以一路惡化，我們都看過他國的慘況
的確一不留神就是我們下一步的樣子
但還有機會在懸崖邊止步
一起努力！
我們為你堅守崗位，請你為我們留在家中！
原文連結https://www.facebook.com/ercodegray/?ref=page_internal
圖2 照片擷取自「Coke Kang」個人臉書
待在家裡不是只能耍廢而已，更可以學習「從心提升免疫力」，以下小編選輯了洛桑加參醫師於慈濟人文講堂裡的24分鐘演講，對現階段處於疫情下的我們，很有共鳴，也相當實用。
《講者簡介》
洛桑加參醫師來自西藏，家醫科出身。深研藏醫、中醫、預防醫學十多年，精通跨科部的醫學系統整合，傳揚科學與自然平衡之道，醫病更醫心，為身心靈抗衰、預防醫學之先行者。
現任臺北榮民總醫院神經修復中心特約醫師，2016年創辦「Dr.Lobsang 洛桑預防醫學集團」，以預防醫學為經，生活習慣為緯，讓每個人都能成為世代的覺醒者，為自身與家人的健康做把關。
註：圖文來自網路分享，如有冒犯，敬請見諒。
